在夫妻的性生活中，如果有许多方面的问题经常得不到解决，那常常是因为一方或双方不善于或不愿意以坦诚、真挚的态度来进行沟通。在一般情况下，夫妻过性生活，总是由丈夫先主动提出性要求；而一旦妻子有性要求时，即使鼓足勇气，也多以闪闪烁烁、委婉含蓄的暗示居多。还有的妻子在不太愿意过性生活时，要么采取不理睬或蔑视的态度，要么干脆冷言拒绝，这样往往就会伤害夫妻间的感情。

试想如果丈夫在床上温情脉脉地向妻子发出做爱的信号，偏偏妻子此时没有兴趣，一把推开他，并冷冰冰地说：“真烦人，我要睡觉了。”丈夫碰了一鼻子灰，自然会感到十分没趣，便会由此产生出一种受到侮辱和伤害的感觉，这就必然会为日后的婚姻矛盾和感情纠纷埋下祸根。

实际上，许多女子并不懂得，拒绝男子的性要求将对他们意味着什么。对于男子来说，性是付出的原始形式，性生活则是其灵于肉的奉献和交融的途径。做妻子的应该了解到，丈夫在充满热情准备付出时所显示出的自尊心和热情是很容易受到伤害的。所以，当丈夫向妻子发出做爱的信号时，妻子务必要理解他的心情。如果确实有原因想要推辞，也要婉言向丈夫说明今天确实是身体不适，希望早点休息、今天忙了一整天，确实太累了、白天工作不顺，现在确实没有情绪等不想做爱的具体原因。同时，也可以通过一些温柔的示爱动作给丈夫以安慰，切忌简单和粗暴，切忌在对方炽热的感情上泼下一盆冷水。

总而言之，在妻子确实有原因而不想过性生活时，一定不要为了讨好丈夫而委屈自己勉强行事，但对丈夫性要求的拒绝一定要委婉，要说明可信服的具体原因，以不伤害到丈夫的自尊心和性爱热情为原则。《玄玄极子谈房事养生》

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